In biker+ tutte le notizie legate ad allenamento, preparazione, conoscenza delle discipline della MTB, alimentazione e a tanti altri aspetti che costituiscono la competenza del biker nel mondo della MTB.
L'allenamento gambe per MTB in questo periodo coincide con lo strutturare la potenza muscolare per divertirsi e togliersi più di qualche soddisfazione lungo la...
Scelta catena MTB, questione non così semplice e spesso sottovalutata.
Il primo post del 2014 è dedicato alla trasmissione della bici e in particolare alla...
Scegliere la MTB non è semplice anche perché il mercato negli ultimi anni ha continuato a sfornare nuove mountain bike.
Le possibili scelte dunque sono...
Preparazione MTB non significa solo allenamento, ma comprende una serie di attività (anche mentali) per essere sempre preparati e pronti ad escursioni e gare...
Peso MTB, ovvero variabile fondamentale per determinare la performance di chi va in mountain bike.
Ma quali sono i componenti su cui lavorare? Ruote? Trasmissione?...
I copertoni XC (MTB) hanno le loro caratteristiche e, soprattutto d'inverno, rappresentano uno dei punti critici della mountain bike.
La stagione, il clima e i...
Sviluppo metrico MTB, ossia quanti metri vengono percorsi dalla bicicletta con un giro completo di pedale, questo è l'argomento di oggi sul CicloBlog.
Dopo aver...
Alimentazione MTB: quali alimenti sono indicati per chi pratica mountain bike?
L'alimentazione, come la respirazione, necessita di grande attenzione da parte di noi atleti. A...
La respirazione in MTB è un elemento determinante per la prestazione, quanto la bici e i componenti. Allenamento o gara non c'è differenza: nell'attività...