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In biker+ tutte le notizie legate ad allenamento, preparazione, conoscenza delle discipline della MTB, alimentazione e a tanti altri aspetti che costituiscono la competenza del biker nel mondo della MTB.
Allenamento gambe per MTB, è il periodo ideale per fare potenziamento!
L'allenamento gambe per MTB in questo periodo coincide con lo strutturare la potenza muscolare per divertirsi e togliersi più di qualche soddisfazione lungo la...
Scelta catena MTB: qual è la migliore per la nostra bici?
Scelta catena MTB, questione non così semplice e spesso sottovalutata.
Il primo post del 2014 è dedicato alla trasmissione della bici e in particolare alla...
27.5 o 29er? 650b o ruotone nella MTB? Qualche aiuto sulla difficilissima scelta!
27.5 o 29er è una domanda che praticamente tutti i biker si sono fatti almeno una volta negli ultimi 5 anni (tempo in cui...
Scegliere la MTB: ecco i 7 aspetti da valutare quando si acquista una nuova mountain bike!
Scegliere la MTB non è semplice anche perché il mercato negli ultimi anni ha continuato a sfornare nuove mountain bike.
Le possibili scelte dunque sono...
Preparazione MTB, su quali attività alternative puntare per essere sempre allenati?
Preparazione MTB non significa solo allenamento, ma comprende una serie di attività (anche mentali) per essere sempre preparati e pronti ad escursioni e gare...
Peso MTB: ecco dove e come alleggerire la nostra mountain bike!
Peso MTB, ovvero variabile fondamentale per determinare la performance di chi va in mountain bike.
Ma quali sono i componenti su cui lavorare? Ruote? Trasmissione?...
Copertoni XC (MTB) invernali: quanti TPI? Come deve essere la tassellatura?
I copertoni XC (MTB) hanno le loro caratteristiche e, soprattutto d'inverno, rappresentano uno dei punti critici della mountain bike.
La stagione, il clima e i...
Sviluppo metrico MTB: quali rapporti e corone utilizzare su 27,5 (650b) e 29er?
Sviluppo metrico MTB, ossia quanti metri vengono percorsi dalla bicicletta con un giro completo di pedale, questo è l'argomento di oggi sul CicloBlog.
Dopo aver...
Alimentazione MTB: conosci questi 5 fantastici integratori naturali?
Alimentazione MTB: quali alimenti sono indicati per chi pratica mountain bike?
L'alimentazione, come la respirazione, necessita di grande attenzione da parte di noi atleti. A...
La respirazione in MTB si può allenare e migliorare?
La respirazione in MTB è un elemento determinante per la prestazione, quanto la bici e i componenti. Allenamento o gara non c'è differenza: nell'attività...
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